【重要】 オナニーは控える。
増大トレーニング中は、オナニーは控える必要があります。
理由は以下。
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まず男性の場合、射精をすると、プロラクチンとオキシトシンと
いうホルモンが出る。
そのうちオキシトシンは、人間関係を高め信頼関係を高めるホルモンである
（ちなみに、オキシトシンを注射すると浮気をしにくくなる、といわれている）。
問題はプロラクチン。プロラクチンは脳下垂体を刺激する成長ホルモンだが、
コルチゾール（ストレスを感じた時に発散され、筋肉を分解する作用を持つホルモン。
この活動も高めてしまう働きをもっている。
すなわち、射精することで、トレーニングと栄養摂取で養ってきたウォリアーの大切な筋肉が、
分解されてしまうのだ！
そして精液には亜鉛やアルギニンが多く含まれているため、射精をすると、
これらも体内から大幅に失われてしまう。
つまり射精をすると、筋肉が分解され、亜鉛やアルギニンといった
大切なエネルギーも失ってしまうのである！
【追記】
ペニスの５０％は平滑筋と言う筋肉で構成されています。
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引用：http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0219-001.php
そんなプロラクチンにはもう一つ、少し面白い作用がある。
私たちはしばしば、何かに熱中している時や何かをどうしても手に入れたいという
感情に駆られた時に「ドーパミンが出ている」と表現するが、プロラクチンには
このドーパミンの分泌を抑制させる力があるという。
要するにプロラクチンが増えれば執着心が薄れていくというのである。
「賢者タイム」がプロラクチンの作用と関係があるのは、そのためだ。
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引用：http://dot.asahi.com/dot/2015051200064.html?page=2
閑話休題。
上の射精を抑えるべし。と言う記事にもありますが、よくよく考えていくとい
これは効果的なペニス増大トレーニングのヒントになっています。
これも海外のペニス増大記事版で読んだ記憶があるのですが
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射精の瞬間にペニス周りに成長ホルモンが大量に分泌される。
従って、イク瞬間を我慢する（寸止め）を数回行うと
ペニスの成長につながる。絶対射精しないこと。
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上の記事と同じ事を言ってるように思います。
これも、以前ご紹介した電マを使った
ペニス増大方法があったのですが、同じ
仕組みのように思います。
そして、この増大方法は正しいと思います。
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勃起状態を長時間維持させることで、ペニスの内圧を保ち、
徐々にサイズを大きくしていくというものです。
具体的な方法をご紹介します。
まず、朝起きたらシアリスなどの勃起補助剤を飲みます。
ペニスの根元にコックリングという器具をはめて、エッチな動画などを見て勃起させます。
電マなどをペニスに当てることで刺激を加え、ペニスを活性化させます。
射精しそうになったらやめて、ペニスの根元をつよく握って我慢します。
我慢している間にPC筋に電マを30秒ほどあてて刺激します。
たまに亀頭部分にもあてて、活性化させます。
この自力で出来るトレーニングを朝30分、夜15分続けるだけで
ペニスは確実に増大するそうです・・・。
【管理人追記】
この状態で、勃起が収まらなかったらクランピング実施しましょう。
よりペニス増大につながるはずです。
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引用：http://www.panocams.biz/2ch.html
すでに３週間以上、寝る前に１５分、電マでペニスを刺激して
寸止めを繰り返して来ましたが、これは確かに
効果があるように思います。
なにより朝勃ちの勢いが凄いことになってます。、
横で寝ている嫁が"異変”に気がついて先に起きる程（汗）。
電マの寸止めオナニーをまだまだ継続しますが、
是非、お試しあれ。
射精しないと、逆に造精機能も退化しますから週に２回程度を
目安に射精するようにしましょう。
