サイズ変化の記録を残す。
最近は、ケータイにスマホにもカメラがついているので
写真による記録が残しやすくなりました。
管理人が始めた頃は、まだデジタルカメラの普及が始まったばかりで
画素数も低く、初期の記録をちゃんと残す事が出来ませんでした。
ペニス増大トレーニングを始める前に、ちゃんと大きさがわかるような形で
記録を取っておきましょう。
メジャーや定規等、サイズの変化がわかるものと
同じ角度で撮影しておくといいでしょう。
管理人の経験からペニストレーニング中は
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・引っ張ったり
・吸引したり
・ケミカル類を塗ったり
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してますので、実際の大きさより”小さめ”に数値が出る事が多いです。
ペニスを痛めつけて（？）いるので、縮んで当然ですね。
また、体調や気候でも左右されますので、一定の条件で記録を
取るのが大変難しいです。
出張等で、１０日間ほどトレーニングを中断している時に
ペニスが増大しているのを感じることも多かったです。
トレーニングの効果を見るための効果測定で
海外の風俗へ出かけることも多かったのですが
この場合、トレーニングを１週間程度中止して
本来の大きさへ戻してから、臨んでました（笑）。
上記のような事がありますので、記録を取るのは
一ヶ月に一回か、三ヶ月に一回程度で十分です。
トレーニング中は、伸びたり縮んだりを繰り返しますので
それでオタオタして、トレーニングの効果がナイと思っては
いけません。
毎日１％でも前進する努力をしましょう。
時間がかかりましたが、管理人は長さ13cm強からのスタートで
９ｃｍ強の増大に成功してます。
コツはコツコツです。
